Pathologie du pied et UTMB : Le pied du traileur doit être chouchouté pour éviter les blessures, les douleurs, les abandons. Cependant malgré toutes les précautions prises en amont, le pied reste le talon d'Achille de l'ultra traileur qui subit l'usure, les conditions climatiques, la fatigue, ...
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Altitude biathlon le spécialiste de l'animation de biathlon en France : Raphaël POIREE, Martin FOURCADE! Vous avez rêvé de leurs exploits olympiques à la télévision, Vous pouvez désormais essayer le biathlon en version ludique et facile et imiter ces grands champions dans la bonne humeur et l’esprit d’équipe, grâce à notre str ...
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La pasta party : La célèbre et sempiternelle "pasta party" des coureurs de fond et des sportifs en tout genre.
En effet on ne badine pas avec la sacro-sainte cérémonie de "gavage" de pâtes les jours précédents l'épreuve mais cela vaut aussi après avoir coupé la ligne d'a ...
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Le malaise vagal du traileur : "Le malaise vagal est un signal d'alerte du corps, un fusible qui coupe le circuit du traileur trop gourmand d'effort physique et peu enclin au repos".
Jean marc Devaux secouriste exerçant sur un grand nombre de Trails, nous informe et nous conseille sur les rai ...
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Probiotiques : les bactéries amies du traileur : 90% des traileurs présenteraient des troubles plus ou moins sévères de la flore intestinale siège des bons comme des mauvaises bactéries dans notre organisme.
Aujourd'hui nous savons qu'un apport de probiotiques aux adeptes du trail va se traduire par de nomb ...
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Trail et Podologie : Un peu de doigté avec vos pieds ! : Olivier Garcin est podologue, posturologue, Traileur avertit et passionné. Dans le domaine du trail et de l'ultra endurance, plus spécifiquement, les pieds doivent faire face à des milliers de chocs traumatisants sur le sol.
Quels sont les maux récurrents à d ...
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Pourquoi rester bien au chaud quand on est malade ? : Courir malgré les premiers frimas de l'hiver c'est trés tentant, mais un mauvais rhume vous gâche la vie. Combattez d'abord ce virus avant que cela ne dégénère et ne vous mette complètement sur le "toit". En cette période où l'on associe hiver et froid avec fià ...
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